多動的読書術

こんにちは、呉田・空気クラッシャー・美歌です。

今日はADHDを持っている方の読者のやり方について話したいかと。

ADHDを持っている人で、一つの本を集中して読めない、という話を聞いたことがあります。

別に私はそれでいいんじゃないの？ と思います。

私も、検査では多動はないと言われたのですが、それは発達障害にも効く抗精神病薬を飲んでいたからだと思います。

私は、読み易くて面白くてためになる本だったら、一冊一気に読んじゃいますが、ちょっと難しめの本とかだと、三・四冊くらい平行して読みます。

それもそれぞれ違うジャンルにしたり。

一冊の本をある程度読んで飽きてきたら、別な本を読み、また飽きてきたら別な本を。

これを繰り返して本を読んでいます。

ポイントは途中に漫画を挟むことです。

活字読むの楽しくても、活字ばっかだと疲れるんですよね。だから私はあまり頭を使わなくていい四コマ漫画を読んでいます。

これやってると、数冊の本を同時に読み終ったら、1日に四冊本読んじゃいました！ てなって、結構気持ちいいですし。

このつまみ食い読みは結構いいと思います。

一つのことをコツコツするタイプの人は一冊の本を集中して読めばいいでしょうが、気分が変わり易く、集中が続かないのなら、その時その時興味のある本をちょいちょい読めばいいんです。

もし、欲しい本を買ってすぐに読まず、放置してしまうのなら、図書館を活用しましょう。

あれで何回も借りてちょっとずつ読んでいけばいいと思います。

まあ、とにかく、自分の特性を活かした読者をしていって、読者の楽しさに気づけば、色んな本を同時に読める、普通の人にはない強みを持てると思います。

感謝

こんにちは、呉田・空気クラッシャー・美歌です。

最近はネタがあまりないので、ＹＯＵＴＵＢＥの更新していないんですが、久しぶりにチェックしてみたら、この動画↓の再生回数が８００回超えててびっくりしました。

発達障害者は親を恨むか？

私としては、せいぜい行って４・５０回だろうと思っていたので、他の動画はそんなもんですし、これがこんなに再生回数伸びたことに驚いています。万単位で視聴数稼いでる人には糞みたいな再生回数でしょうが、私にはこれで十分です。

人間人生一回くらいスマッシュヒット飛ばしますが、私にはこれだったんでしょうか。

とにかく、素人のグダグダ喋りを聞いてくださった方が少なからずいるということに感謝です。ありがとうございます。

でも、これがそれなりに再生回数伸びてるってことは、やっぱ親子関係で悩んでいる人多いんでしょうかね？

親のこと憎んでる発達障害者や、発達障害の子供とどうしたらいいか解らない親御さんとかなんでしょうかね。

アンケートフォーム設置して、訊いてみてもいいかもしれませんし、そこらへんに私やこのブログの行先のヒントが隠れているような気がします。

お久しぶりです！

こんにちは、呉田・空気クラッシャー・美歌です。名前はてけとうにつけました。

一ヶ月以上ブログ放置してすみませんでした。

あの更新以来ひどい精神状態になって、オーバードーズしたり、リストカットしたりして、久しぶりに精神崩壊しそうになって、ブログにも、ヤバイこと書きそうだったんで、更新を止めて、精神を安定させることに努めてました。

今の医者の所ではなんか信用できないし、カウンセリングを受けたかったので、別な病院に移ることになりました。

今日が初診日だったので、ちょっと郊外で1時間くらいかかるけど、行って来ました。

実はこの病院は大きな病院で入院施設があり、そこで何回か入院したこともあるので、迷わず行けました。

じっくりと話をするのは初めてなので、予約の時間通りに受診できました。

優しそうな先生で、こっちの訳の分からん喋りをじっくり一時間ほど聞いてくれました。

紹介状持って行ったんですが、そこに私が発達障害だということ書かれてなかったらしいです。ちゃんと書いといてくれよ、そういうことは。

でも、その先生に発達障害ありますと言ったら、そういう気がしてました、と言われたので、分かる人には分かるんでしょうね、喋り方や雰囲気で。

そこは大人の発達障害にも対応しているところらしいので、そういう人結構来るんでしょう。私でも塾の生徒さんの自閉入ってる子が分かったくらいですから、医者だと余計分かるんでしょうね。

私は認知行動療法を受けたくて行ったんですが、私の悩んでる希死念慮や自傷欲求には効かないと言われました。それで言われたのが、治療法にこだわるんじゃなくて、目の前の困っていること一つ一つを一緒に解決していくことがいいです、と言われ、何となくこの先生は信用できそうだなと思ったので、認知行動療法を受けるか受けないかはおいおい決めていくとして、先ずは一歩ずつかな、と。

ただ、この先生はいい先生そうなんですが、七月で辞めるそうで、それが大丈夫か訊かれました。これだから大病院はなー、と思いました。まあ、何年もかけて信頼関係築いてきた先生がいきなり変わるんじゃないから、取り敢えずその先生がいい先生なら、そこに通えばいいかな。

で、その先生に言われたのが、発達障害の人はストレスが溜まりに溜まって統合失調症のような症状が出ることがあるけれど、貴方もそうかもしれません、と言われて衝撃でした。

薬飲まないとイライラしたり神経が昂ぶる感じするし、陰性症状みたいなのあります、て言ったら、それ全部発達障害で説明できますよと言われ、更に衝撃。

これから色々話していって、やっぱり統合失調症だったとなるかもしれませんが、もし統合失調症じゃなかったら、薬飲んでた十年間はなんだったのかと、帰りに色々考えて少々モヤっとした気分に。

まあ、でも、仮に統合失調症じゃなくても、それなりに統合失調症への知識や理解ができたので、統合失調症の人への偏見を無くすための活動に繋げてもいいかな、と思い直すことにしました。

無駄だったことが分かっただけでも、それは無駄だということを他の人に知らせることをすれば、無駄ではないと思いますから。

認知行動療法を受けるのは難しいかもしれませんが、自分でもできそうですし、本を読んだら結構面白かったので。

無理しない程度に、これから自分の快復記みたいなのを書いていけたらな、と思います。

ご心配をかけた方々、すみません&ありがとうございます！

不信感

こんにちは、呉田・アングリー・美歌です。

今日、病院に行ってきました。

医者に脳貧血の原因は薬ですか？　と訊いたら、そうだったら毎日脳貧血起こさなきゃいけないと言われて否定されたんですが、何か腑に落ちない。

私としては、「それで不安に思うことはないんですよ」みたいに、私が不安に思ってることを分かって欲しかったんですよ。

それが行き過ぎだってのは解ってるんですけどね。

でもさ、医者にも自分の気持ちを言えない、解ってもらえない、て、想像以上に辛いんですよ。医者にも大切にされない存在なのか、て。

それと、医者にカウンセリング受けたい、て言ったら、「あなたは向いていないと思う」と言われ、それにも不信感。

だって、７年通ってたのに、私の発達障害解らなかった医者ですよ？　その人に分かるの？　て思ってしまいました。

この不信感が多分病気から来るものなんだろうけど、なんかもう何を信じたらいいのか解らない状況です。

多分、寝たら治るんでしょうけど、今日は調子悪いです。

失敗した留学

こんにちは、呉田・アングリー・美歌です。

私は学生時代に半年間ですが、フランスに留学していた時期があります。

一言で言えば失敗しました。

フランス語能力の低さと、コミュ力の低さが相俟って、友達がほぼゼロ。

同じ学校からの交換留学生の知り合いもいましたが、私は上手く「助けて」とも言えなかったし、頼ったら頼りすぎる傾向があるので、今思えば彼らとでも仲良くしていればよかったのですが、それもできませんでした。

それから色々あって、眠れなくなり、私が滞在していたのはリヨンという都市でしたが、パリに行く機会があったので、ガイドブックに書いてあった日本人の精神科医がいる病院のリストを頼りに、とある精神病院に行きました。

そこには日本人の先生はいなかったのですが、眠れない日々が続いていたためか、ヤバい見た目をしていたのでしょう。「You look anxious」と言われ、そこに入院することになりました。

それから２・３日して日本人の精神科医が来たのですが、その先生の前で卒倒して、

「疲れてるんだから帰りなさい」

と言われました。

私は帰りたくなかったのですが、先生に

「気持ちは分かるけど、ここで保険を使って帰らなかったら、１００万くらい飛ぶよ」

と言われて、怖くなったので帰ることになりました。

その時の屈辱感ときたらなかったです。

よく、留学した人の話では、

「こんな大変なこともあったけど、私は一回り成長できました」

というような成功談ばかりで、自分もそうなれるんだとばかり思っていましたが、それは私には起こらなかったんですから。

でも、今思えば、失敗してよかった、とも思えます。

もし、何の屈辱感も感じずに、留学に成功していたら、私は鼻持ちのならない人間になっていたと思います。

留学する人は、大抵それなりに自分の外国語力に自信のある人です。ですが、実際に留学したら、人が何を言ってるか解らない、解ったとしても何と答えればいいか解らない、口と耳に蓋をされたような状況に陥るのです。その時に、鼻を圧し折られるのです。少なくとも、私はそうでした。

大して使うことの機会のない外国語に自信を持ち、喋れない人を見下すことの馬鹿らしさ。それをまざまざと思い知らされたのです。

それを知ることができただけでも、私は留学し、それに失敗した価値はあると思います。

失敗から学ぶ、というのは余り好きな言い方ではありませんが、少なくとも、それができたのはいいことだったと思いたいです。

村はずれの狂人

こんにちは、呉田・アングリー・美歌です。

西部邁という保守系の知識人が言っていたことですが、

「知識人は村はずれの狂人でいい」

と。

普段は村はずれに住み、自分のペースで畑を耕したりしながら村のサイクルとは違うサイクルで暮らし、村で困ったことがあった時に意見を求められたら意見を言い、それが役に立てばちょっとした謝礼を貰い、役に立たなければそのまま捨て置かれ、村での困りごとが終われば、また自分の暮らしに戻る。

間違っているかもしれませんが、大体こんな感じのことを言っていたと思います。

西部氏の言いたいこととは違うと思いますが、私はこれは発達障害者、特にアスペルガーの人に適した生き方だな、と思いました。

近代化によって得た物も大きいと思いますが、進んだことで失った物も大きいと思います。

特に、学校教育によってです。

私は学校教育を全て否定しません。それに適応でき、上手く進んでいける人はそれはそれでいいと思います。それほどお金がない家庭の子どもにも勉強を教えるというのは、いいことだとも思います。

まだ買っていませんが、ホリエモンが「すべての教育は洗脳である」という本を出していますが、中身を知らないので何とも言えませんが、タイトルだけでも当たっていると思います。

私は「子供の個性を殺す教育はダメ」とも思いません。学校教育ごときで殺される個性ならば殺されてしまったほうが楽だと思いますから。

けれど、発達障害などのある子どもを、無理やり「健常者」に仕立て上げなければダメ、という風潮にも疑問があります。「ありのままでいい」と甘やかすの違いますが。

少し話が外れましたが、色々と問題を言われるネット社会ですが、案外、「村はずれの狂人」的生き方がし易い世の中になったのでは？　と思います。

私がコンサルを受けている先生も、「普通に会社に雇われて毎日満員電車に揺られながら生きる」という生き方とは違う生き方をしています。

私は以前書いたように、「発達障害には豊かな才能が眠っている」というようなことはやめてくれ、と思っています。

moti1983.hatenablog.com

ですが、普通の人とは違う発達障害独特のものの見方ができれば、その人は村はずれの狂人でありながら、村の人間にあれやこれやと相談を持ちかけられ、謝礼を莫大貰えるような生活ができるのではないでしょうか。

無論、普通とは違う生き方は大変ですし、発達障害の人全員がそういうことができるとは思いません。

ですが、ここ２・３０年の「空気読めよ」と言って、皆と同じであることを強要する静かな暴力を行う風潮から逃れて、自分一人で自分のペースで自分なりの生き方ができる素地ができているのではないでしょうか。

「バカでもできる仕事」というのも必要ですが、「バカでおもろい奴しかできない仕事」というのは徐々に需要ができていると思います。

私もできれば、発達障害独自の生き方をしていきたいと思っています。

らいく・あ・ろーりんぐすとーん

こんにちは、呉田・アングリー・美歌です。

体調は今日はいいです。外出してちょっと歩いたのがよかったのかも？　でも、今日大丈夫だからって明日大丈夫だとは限らないのが厄介なんですよね。何が良くて何が悪いのか自分でも解らないから、他人はもっと解らなくて大変だろうなあとは思います。迷惑かけてるって解ってても、迷惑かけざるを得ないのが辛いです。

まあ、それはいいとして、今転職活動中です。書類選考で落とされるのも結構多いですね。まあ、年が年だし、大した職歴もないですからねー。かといって、きつ過ぎる職業に就いて心身壊しても元も子がないし。

塾関連に応募してるんですが、地方って本当に求人少ない！

あっても、絶対教室長なんですよ。

教室長だなんて絶対無理！　今働いてる塾の塾長、エリアマネージャーも兼ねてるのもあるかもしれないけど、すっごい多忙で、１月や２月の受験の追い込みシーズン滅茶苦茶大変そうだったもん。後、夏休みの夏期講習の時期とか？　それに、アルバイトとかの講師を管理なんて絶対に無理！　私は人を使うんじゃなくて、自分一人で動くか、人に使われる人間なんですよ。人と連帯しながら足並み揃えて一つのプロジェクトに向かって行くとか、絶対にできないです。協調性ゼロなんで。発達障害＋精神障害者には地獄のような職業です。

それに私、自動車免許がないんです。車運転したら絶対人轢くタイプなので。

仮に自動車免許あってそれなりに運転できても、仕事終えて疲れて自動車運転なんて、人殺せと言っているようなものです。

だから、通えるのはバスや電車が通ってるところなんですが、これだと通えるところが限定されるんですよ。

地方の、車がなきゃなんにもできないって状況、本当に何とかして欲しいです。