死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

雑記

今日は8時に起きる。起きてから朝風呂に入り、チェックアウトして、ちょっと離れた所のカフェで朝食。あんバターパンとヨーグルトと果物。


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それから、歩いて八丁堀方面へ。三越が開くまで時間あったんで、丸善で時間つぶし。本がたくさんある所はテンション上がる。

三越の地下のあの紅茶屋さんへ。昨日、一緒に行った人が食べてたパフェが食べたかったので。でも、ちょっとお高いけどアフタヌーンティーも捨てがたかった。


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それから、今度はパルコの近くを通ると、スズカフェというカフェの看板が目に入り、そこに。昼時だったので、飯にするかスイーツにするか迷ったがスイーツ。ブリュレタルトを。


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現金がなかったのでカードで支払おうとしたら機械の処理が上手くなされず、暫く時間がかかった。

そしてバスに乗り帰る。

甘いものばかり食べていたので、しょっぱいのが食べたくなったので、オカズを少し食べる。ブロッコリーの卵焼きとモヤシのピリ辛ナムル。


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知人から貰ったプレゼントを開ける。かなり豪華。ハーブティーとナッツのハチミツ漬け。結構高いんじゃないかな? ちょっと食べたけど美味しかった。体にいい感じ。ありがたやー。


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夕食は、鶏の胸肉の中華風、ちんげん菜の蒸し焼き、キノコのクリーム煮、カットサラダ、雑穀ご飯。


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食後は早速貰ったハーブティーを。ベリーなだけあって酸っぱいけど美味しい。


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野菜の摂り方を7分間筆写。


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甘いものばかり食べて、むくんだような気がする。これからちゃんとした食事をして、体を戻したい。

雑記

今日8時半ごろに起きる。

朝は、甘酒と豆乳のドリンク、アボカドヨーグルト、リンゴ半分。


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それから12時過ぎまで寝てしまう。早く起きても、あまり意味ない。

昼食は、キャベツの和え物、小松菜とモヤシのナムル、ポークビーンズ、クリームパン。


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昼食摂ったら、すぐに化粧して、電車に乗る。そして広島へ。

広島で人と待ち合わせ。誕生日プレゼントをいただく。まだ中身見てないけど、ありがたい。

それから、リンデンという紅茶屋へ。以前に来たことあって、また来たかったので。そこで私はデザートセットを。紅茶は、60分以内なら、おかわり自由という制度のタイプにした。同じ種類のお茶じゃなくて、色んな味のお茶を飲めるので、お得だと思った。


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今日はライブがあって、それも兼ねて広島来たけど、ライブまで多少時間あったんで、もう一軒紅茶でも、ということに。

三越の地下にある紅茶屋さん。名前は覚えていない。そこで、ケーキセットを。


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モンブランが食べたかったけど、売り切れだったんで、チーズケーキを。太るなあ。

それから知り合いと別れて、ライブ会場へ。

ライブ会場へ入る直前に食べた、夕食代わりのオニギリは写真撮ってない。

ライブ会場は広島ヲルガン座という所だった。ここは独特の雰囲気がして、好きな会場。


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ライブは、とても良かった! 出た人全員、濃ゆい人だった。写真もたくさん撮れて楽しかった。

また行きたいなあ。

雑記

今日は10時半過ぎに起きる。もう少し早く起きたかったが。

ご飯は、塩唐揚げ、ブロッコリーの卵焼き、モヤシのピリ辛ナムル、アボカドヨーグルト、パン、リンゴ半分。


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今日は通院日だった。人が多かったので結構待った。採血と検尿もした。結果は次回分かる。異常がありませんように。

帰りに、バスまで時間あるので、ちょっとお茶。きな粉ミルク。きな粉が香ばしかった。


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本屋で写真雑誌と写真史の本を買う。帰ってからバレて怒られた。でも、本買ってしまう。なんとかしたい。

晩御飯は、大根サラダ、エリンギの生姜炒め、ナスのキンピラ、チーズミート、雑穀ご飯。


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紅茶と外郎。抹茶味。


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野菜の摂り方を7分間筆写する。


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明日は深居優治という人のライブ。写真も撮るから、楽しみ。

雑記

今日は7時前に起きる。

朝は甘酒と豆乳ドリンク、アボカドヨーグルト、ミカン。


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それから電車に乗って2時間かけて岩国に。それからバスで30分かけて錦帯橋に。

紅葉は殆ど終わっていて、ちょっとしか残っていなかった。いきなり行くの決めたからこういうことになるんだな。相変わらず計画性がない。写真は撮るには撮ったが、どうかな?

それより、いい感じのカフェでお茶をした。

タンポポティー。ちょっと甘い。


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フレンチトースト。ソフトクリームが付いていた。かなり美味しかった。


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まだ腹に隙間があったので、栗タルトを。ナッツが乗っていて香ばしくて美味しかった。


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それから少し歩いて、名前忘れたけど、結構な種類のあるソフトクリーム屋さんがあったので、そこでソフトクリームのピスタチオ味を。これも中々。でも、食べ過ぎた。


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それから、錦帯橋から広島のバスセンターに直通の高速バスがあったので、それに乗って広島に。

さらにバスセンターから地元まで帰る。

帰ってちょっと休んだら夕食。食べ過ぎたのもあるし、カブのシチューが中途半端に余っていたので、それとカット野菜だけを食べることに。カブの葉っぱも入れたシチューなんだけど、茎の部分はかなり噛み応えがあった。体にいいから、こういうのも食べないと。


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紅茶とアーモンドと最中。この後に及んで甘いものを食う私。


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野菜の摂り方を7分間筆写する。


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先週受けたバイトからはお断りの電話が来た。変に期待を持たせないで欲しい。まあ、短期バイトに集中できていいが。

取り敢えず、短期バイト頑張ろう。


雑記

今日は10時半ごろに起きる。

ご飯は、ちんげん菜の蒸し焼き、カイワレとチーズの卵焼き、カブと鶏肉の豆乳シチュー、アボカドヨーグルト、パン、ミカン。


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今日は13時からバイト面接があった。でも、12月だけの短期のバイトだったので、行く前からほぼ決まっているようなもんで、行ったら即バイト契約だった。とりあえず、短期でも仕事決まってよかった。来週また仕事の説明を聞きに行く。頑張ろう。

夕食は、カットサラダ、キノコのクリーム煮、小松菜とモヤシのナムル、鶏肉の中華風炒め、雑穀ご飯。


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夕食後は紅茶とアーモンドと、写ってないけど、カールのイチゴミルク味。ちょっと食い過ぎた。


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野菜の摂り方を7分間筆写する。相変わらず雑な字だ。


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ビーチボーイズのfun,fun,funを歌うけど、全くだめ。あー、もっと上手く歌えるようになりたい。

雑記

今日は13時半ごろに起きる。

ご飯は、キャベツの和え物、カイワレのチーズ卵焼き、カブと鶏肉の豆乳シチュー、アボカドヨーグルト、パン、ミカン。


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ご飯を食べたら、コタツで5時間くらい寝てしまった。だから、今も頭がボーッとする。

カットサラダを買いに行こうかと思ったけど、怠かったので、母に大根を千切りしてもらった。

夕食は、大根の千切り、エリンギの生姜炒め、ナスのキンピラ、ポークビーンズ、雑穀ご飯。


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アーモンド。


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食後は紅茶と最中。白餡が美味しい。


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野菜の摂り方を7分間筆写。


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明日はバイト面接。頑張るぞ。


雑記

今日は12時半くらいに起きる。目が覚めたのは7時半くらいだけど、ズルズル寝てこんな時間に。まあ、目が覚めてもどうせ寝るだろうけど。

ご飯は残りの全部だから、中途半端に余って、栄養のバランスが悪い感じ。

手羽元のカレー炒め、のし鶏、ナスのキンピラ、アボカドヨーグルト、塩パン、ミカン。


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アーモンドとキリのクリームチーズ


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それから、ちょっと休んでから、料理開始。

4時間かけて一週間分の料理を作る。少し手際が良くなったような気がする。

夕食は、鶏の塩から揚げ、ブロッコリーの卵焼き、ちんげん菜の蒸し焼き、カットサラダ、雑穀ご飯。


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紅茶とお土産に貰った樽最中。酒が入っていて美味しかった。


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野菜の摂り方の筆写7分の結果。やはり雑。


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姿勢矯正の体操を始めて二週間以上になるが、前肩になっているのが直ってきたような気がする。お腹はまだ引っ込まないが、ちょいちょい変化は起きているので、頑張りたい。