死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

「「魔女狩り」狩り」

こんにちは、呉田美歌です。お久しぶりです。

今回はネットで気になることがあるので書かせていただきます。

リアリティー番組に出ていた若い女性がネットでの誹謗中傷を苦に自殺されました。それはとても同情しますし、痛ましい事件であり、被害者のご冥福をお祈りします。これから書くことはこの事件に直接関係することではないことを断っておきます。

SNSではこれを機に今まで誹謗中傷を受けていた著名人達が「誹謗中傷をやめよう」と声を上げています。その気持ちはよく分かります。私の場合は自業自得ですが、昔ネットでボッコボコに非難され、そのショックが未だに後を引いているので、それがどれだけ辛いかわかるつもりです。著名人となればそれが何か発言する度にあるのですから、心労は余り有ります。

ですが、なんか私には著名人の声やそれに賛同する人達に賛成しきれず、それどころか一種の不快感を感じてしまい、それは何故なんだろう、と考えました。

1つは、Twitterでも少し触れたのですが、何か事件が起こると、普段なんも考えずに人に石を投げてる連中が、「人に石を投げるのは良くない」と言われたら、「そうだね! それは良くない!」と思考停止して、他の石を投げている人に石を投げ出す光景に恐怖を覚えたからでしょう。何か大きな流れに何も考えずに身を投じ流されていく。戦争もこうやって起きたんだろうな、と感じました。

次に著名人が誹謗中傷への批判をしているのになんか不快感と違和感を感じるのは、多分、自分たちが受けた傷を拡大化し、それによりあたかも自分を正義の立場に置いているのか、と感じたからでしょう。そしてそれがどんどん拡大していくのに嫌悪感も。

「私は〇〇されて傷ついた。だから〇〇をやめろ」

今回はやめろと言っている行為(誹謗中傷)の悪質さと、されて傷ついた被害がはっきりしているのでいいですが、これが例えば、「〇〇アニメや〇〇漫画でステレオタイプな女性しかいないことに傷ついた。だからステレオタイプな女性を表現するのはやめろ」となったらどうでしょう。こういった言説はSNS上にいくらでもあります。今回の誹謗中傷の件とは違うんですけど、その言い方がなんか引っかかって、何故だろうと考えていたら、私が日々見ているツイフェミと呼ばれる人達の論理展開と似てるから、その言い方に不快感を感じたんだろうなと思います。

また、特に誹謗中傷されやすい芸能人の文章から意地の悪い私が感じたのは、

「自分はいつも人から迫害されてる可哀想な真っ白無実の被害者なんです」

という、私の大嫌いな「自純化思考」でした。

今回のSNSの不特定多数の誹謗中傷の件に関しては、確かに彼らは被害者です。ですから声を上げるのはいいことです。ですが、世の中に真っ白無実の何の落ち度もない純度100%の被害者なんて存在しません。どんな被害者にも落ち度はありますし、それに、今回のSNS上での誹謗中傷の件以外では、自分が加害者になっている可能性だってあるのです。また、

「自分は何があっても誹謗中傷や叩きをしない清廉潔白な人間です」

という立場から言っているように感じるんですよねー。意地の悪い深読みしてすみません。

前にテレビでマツコが、加熱するネットでの芸能人の不倫叩きの話題になった時、

「こういう仕事してなくて一般人で、身近にネットがあったら(ネットでの叩きを)やってたかも」

と言っていて、やっぱりこの人は違うなと感じました。

そうなんです。誰もが誹謗中傷をする可能性があるんです。今「可哀想な被害者」面している著名人も、何かあって落ちぶれて楽しいことも何もなくて、何かの切っ掛けでネットでの誹謗中傷に走ることになるかもしれません。

冒頭の女性を自殺に追いやった誹謗中傷者達を誹謗中傷する向きができているらしいですが、それがいい例でしょう。誰だって暗黒面に落ちる可能性はあるのです。

私はかなり偉そうな言い方や口汚い言い方をしますが、唯一気を付けているのが、

「私は品性下劣で下種な人間です」

ということを忘れず、隠さないことです。私が聖人君子だから言っているとは絶対に言いません。

だから、著名人の「私はそんなこと間違ってもしないいい子ちゃんだから」という言い方に不快感を感じるんだと思います。ネット上での誹謗中傷はしてなくても、不倫や麻薬やセクハラやパワハラやイジメ、いびりをやってんじゃない? と下衆の勘ぐりをしてしまいます。

以上が私が感じた違和感や不快感の正体についてダラダラも考察してみました。お目汚し失礼しました。

 

月曜断食 13週間目 結果発表

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こんにちは! 呉田美歌です!

お久しぶりです。ブログサボってました。なんかモチベーション沸かなくて。でも、月曜断食は続けてましたよ。その成果を発表していきたいと思います。

デブが汚い体を晒しているので、閲覧注意です。

 

 

 

 

 

 

 

三ヶ月前

 

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↓ 一ヶ月前

 

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↓現在

 

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体重やサイズなどの変化を乗せます。

 

三ヶ月前

身長167cm

体重70.6kg

体脂肪率34.8%

エスト75cm

下腹90cm

ヒップ 99cm

右腿54cm

左腿53cm

右ふくらはぎ 38cm

左ふくらはぎ 37cm

 

↓一ヶ月前

体重63.2kg

体脂肪率30.6%

エスト 66cm
下腹 81cm
ヒップ 93cm
右腿 50cm

左腿 49cm
右ふくらはぎ 36cm

左ふくらはぎ 35cm

 

 

↓現在

体重60kg

体脂肪率28%

エスト 64cm
下腹78cm
ヒップ  88cm
右腿49cm
左腿48cm
右ふくらはぎ 34.5cm
左ふくらはぎ 33.5cm

 

開始当初から10キロも減り、下腹とヒップが10センチ以上減っているのがすごく嬉しいです。あと、脹脛が4センチも細くなっているのが嬉しいです。お水を沢山飲んで、浮腫みが減ったからでしょうか? まだまだデブですので、これからも頑張ります!

月曜断食 78日目 月曜日 不食

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こんにちは! 呉田美歌です!

4日ぶりですね。金曜日は疲れまくってて、土日はお祭りの撮影に行って疲れてたんで更新できませんでした。

土日は吉浦のカニ祭りっていうお祭り行ってきたんですが、中々に楽しかったです。1200枚も写真撮ったんで、空き容量が足らず、要らない写真を整理しながら撮影しました。普段から整理整頓していないかはら、こういうことになるんですよね。更に、土日は美食日だということで、お祭りの夜店の唐揚げだのなんだの食べて、1キロほど太りました。日曜なんか夜店の食べ物食べた後、スタバで芋のフラペチーノとカボチャタルト食べましたから。美味かったけど、苦しくて寝られず、お腹が空いたのが夜中の2時くらいで、なんとかなられました。

今日はバイトがあって、終わってすぐに行ったら、まだ夜店あったし、まだやぶが練り歩いてたりしましたね。店仕舞いする様子を撮りたかったから、ちょっと拍子抜けしました。でも、夜の出店の雰囲気もそれはそれで良かったです。

そういえば、夜店の食べ物を見ても、そんなに食べたくなかったんですよね。昨日のうちに結構気になる料理は食べちゃったから、満足したのもあると思います。誘惑に負けなくてよかったです。まぁ、正直、祭りの食べ物ってそんなに何回も食べたくなるようなもんでもないんですよね。 1回食べれば満足です。

今日はバイト終わりで祭り直行して歩いて帰ったんで疲れました。でも元気ですよ。頭もすっきりしているし。これも月曜断食のお陰です。いい養生の本に出会えたなと思います。目標を達成するまで長いですが、失敗しながらもやっていきたいと思います。

月曜断食 74日目 木曜日 良食

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こんにちは! 呉田美歌です!

もうトップ画のように食べ物を貪り喰らいたいですよ。我慢できないほどじゃないんですけど、生理前の食欲増加、月曜断食では殆どなかったので、びっくりして。空腹が辛いんです。前は空腹が気持ちいいくらいだったのに。生理前プラス秋で食欲増加してるのかもしれません。でもこれでドカ食いしたら元も子もないんで、明後日からの美食日を楽しみに明日を頑張ります!

 

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大根おろし豆乳ヨーグルト、梨。

 

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キャベツの中華風サラダ、オクラの胡麻和え

サラダチキン。

キャベツは前はよく作ってて、久しぶりに作ったんですけど、やっぱり美味しいです。後、念のために言っておきますが、サラダチキン以外は半分残しました。写真だけ見たら食い過ぎだと思われそうで。

 

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野菜とキノコぶっこんだ豆乳スープ。野菜がいい味で、体が温まりました。キノコが美味しく、エリンギが特にお気に入りです。歯ごたえがええんですわ。キノコは体にもいいし美味しいし安いし最高です。

月曜断食 72日目 火曜日 良食

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こんにちは! 呉田美歌です!

今日暑かったですね。トップ画のようにアイスを食べたかったです。でも、不食明けの日に甘いものは、と思ったんでやめましたが。

 

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豆乳ヨーグルト、黄桃。

大根がなかったので、大根おろしは入れませんでした。黄桃は柔らかくて甘くて美味しかったです。桃大好き!

 

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ゆで卵、サラダサーモン、棒棒鶏サラダ。病院行く前に駅のコンビニで買いました。サーモンサラダ結構美味しくて好きです。

 

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豆乳スープ。ブロッコリーとキノコと人参が入ってます。月曜断食の本に載っていたのを、自分なりにアレンジしてみました。んな、たいしたアレンジじゃないんですけどね。あっさりして美味しかったです。

昨日、今日はバイト休みでしたが、明日からまたあります。ゆっくり休んだんで、程々に行きます。

月曜断食 71日目 月曜日 不食

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こんにちは! 呉田美歌です!

今日は月曜日。不食の日です。昨日、一昨日と食べ過ぎたせいか、結構腹減ってます。やっぱり食べすぎはよくないですね。ボーッとしてると、あれ食べたい、これ食べたい、てなってきます。甘いものもそうですが、お米とかの炭水化物が食べたくなってくるんですよ。平日の良食はお米なしなんで。昼には芋類食ってもいいみたいなんで、山芋などを食べていますが。最近美食日以外も食べ過ぎなんで、もっと食生活について考えます。月曜断食は痩せるよりも、狂った食生活や体内環境を良くすることも重要ですから。

なんか纏まらないので、このぐらいで。

月曜断食 70日目 日曜日 美食日

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こんにちは! 呉田美歌です!

一昨日と昨日はライブ行って広島市で泊まったけど、寝られなくて徹夜してたんで、疲れて更新できませんでした。

先に告白しておきます。昨日、今日と美食日をいいことに食べまくりました! あー、自分の意志の弱さが嫌になります。まだ腹に残ってるんですよ。寝られないかもです。

 

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桃のカプレーゼ、広島チョコラ、イチジクとクルミのパン、牛乳。

近くのスーパーからは桃無くなってましたが、ちょっと離れた所にはありました! 気分を変えて黄桃にしてみました。黄桃も美味しかったです。来週はもうないかもしれないので、桃を食べられて嬉しかったです。イチジクとクルミのパンは横浜中華街の物産展で買ったパンです。天然酵母のパンだったので、噛み応えたっぷりで、お腹がパンパンに。美食日だったから、昼食抜きました。バイト中もお腹が減らず、終わる頃にようやく空き始めました。

 

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ローソンで買いました。抹茶アイスは美味しかったです。和パフェはまあまあでした。

 

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ミスドで秋限定のドーナツが売っていたので3つも食べてしまいました。期間限定に弱い私。芋のドーナツはポン・デ・リングみたいな感じかと思ったんですが、オールドファッション系のしっかりした生地でした。ポン・デ・リング系で軽いだろうから結構イケるんちゃう? と3つも食べたのですが、例えポン・デ・リング系でも腹溜まってたでしょうから、3つは多過ぎですね。

二日間食べ過ぎで、お前ホンマにダイエットしとるんか? て感じです。昨日食べたのもこんな感じに食べ過ぎだったんですよ。腹がパンパンで、徹夜してたのに中々寝られませんでした。なんでかな? と思ったら、生理前だったので、それもあるのかな? と。まあ、大部分は美味しそうな物があると我慢できない意地汚さだと思いますが。

 

昨日は筋トレできなかったので、今日やりました。

ワイドプッシュアップ  10×2

ライイングフレンチプレス 15×3

ダンベルベントオーバーロウ 12×3

タオルローイング 10×3

ワイドスクワット 15×3

クロスレッグアダクション 20×3

ルーマニアデッドリフト 10×2

ヒップリフト 15×3

ライイングヒップアブダクション 20×3

クランチ 15×3

デッドバグ  20×2

よっしゃ! これで少しでもカロリー消費! やったで!