死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

月曜断食 63日目 日曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! このブログ書いてる時点では、台風の影響はそれほどありません。もう通り過ぎたぽいですし。何もなくて良かったです。朝は気圧の関係かメチャクチャ眠くて、起きたの2時近くになってからでした。 桃のカプレーゼ、生菓子二つ、…

月曜断食 62日目 土曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! 台風が近づいてますね。嵐の前の静けさなのか、こちらは穏やかなのですが。明日の台風で停電とかになりませんように。 桃のカプレーゼ、チョコブラウニー、生菓子半分、牛乳。 待ちに待った美食日です! 桃のカプレーゼ作れて良…

月曜断食 61日目 金曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! またブログさぼりました。なんかやる気出なくて。バイトで疲れてるっていうのと、ブログやるモチベーションが落ちてるんですよね。はっきり言って、そんな毎日誰かに聞いて欲しい面白いことや発見がある訳でもなく、ただダラダ…

月曜断食 8週間の結果発表 *閲覧注意

こんにちは! 呉田美歌です! 開始から8週間経ち、自分の体の写真とサイズの数字を載せます。 デブが汚い体を晒しているので、閲覧注意です。 これが現在の体です。 で↓が8週間前の体です。 やっぱり確実に開始日より細くなってますね! こうした違いがはっ…

月曜断食 58日目 火曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は、朝からまた卒倒して倒れました。歯を磨いて顔洗って、朝ご飯の用意して、までは何ともなかったのに、暫くしたら血が下がり始めて、座って横になったんですけど、そこから起き上がる時に倒れました。今日丁度通院日だっ…

月曜断食 57日目 月曜日 不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は月曜日なんで、不食の日です。空腹感あんま感じないんですけど、ご飯食べなくていいから、朝ギリギリまで寝てられるのがいいです。昨日、今日、排卵日のせいか、怠かったです。だから、ブログの更新も筋トレもできません…

月曜断食 55日目 土曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日はゆっくり寝てたら、昼過ぎになりました。でも、そのお陰で頭もスッキリしました。仕事がないって楽しー! 桃のカプレーゼ、うさぎの饅頭、頂き物のクッキー4枚、牛乳一杯。 まだ近所のスーパーに少数ですけど桃が出回って…

月曜断食 54日目 金曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 最近またグッと涼しくなりましたね。クーラーなしでも寝られます。被災地も少しは涼しいといいのですが。 大根おろし豆乳ヨーグルト、梨。 今日朝起きて、起きた時はそれ程でもなかったんですが、暫くボーッとしてたら、動くの…

月曜断食 53日目 木曜日 良食+不食

こんにちは! 呉田美歌です! 一昨日はバイト疲れ、昨日はライブ観に行って帰宅したのが夜遅くだったんで、ブログ更新できませんでした。でも、更新してない時のがアクセス数あるのが不思議です。 今日は疲れていて、バイトを休んでしまいました。早めに連絡…

月曜断食 50日目 月曜日 不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は月曜で不食の日なんで、水以外口にしてません。バイト帰ってから、明日のお昼の料理作ったんですが、家庭のある女性が空腹なのに家族のご飯を作らなきゃいけないのが辛い! てブログに書かれてて、その気持ちがわかりまし…

月曜断食 49日目 日曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日も暑かったです。台風が近づいているせいでしょうか。広島はなんともないんですが、東京はどうなるんでしょう。大きな被害がないといいです。 大根おろし豆乳ヨーグルト、梨半分、イチジク三個、プレミアムバスチー。 イチ…

月曜断食 48日目 土曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! 昨日は物凄く疲れてて、筋トレもブログの更新もできませんでした。バイト疲れが溜まっていたようです。今日ぐっすり寝たら回復しました。午後からの出勤なんで、いつも一応それなりに時間寝てるんですが、私は目が覚めてからも1…

月曜断食 46日目 木曜日 良食+不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日も朝起きられませんでした。はー、自分の意志の弱さが嫌になります。せめて、8時半くらいには起きたいのですが。時間を無駄にした感じがするんですよね。何かしなくても起きてるだけでも意識が違うんで。 大根おろし豆乳ヨ…

月曜断食 45日目 水曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日も暑い! これから暫く、残暑が続くらしいですね。昨日の夜蒸し暑くて、久々にクーラーつけました。暑い時はやっぱクーラーですよね。 大根おろし豆乳ヨーグルト、梨半分。 朝やっぱり起きられないです。せめて8時には起き…

月曜断食 44日目 火曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日はまた暑くなりましたね。病院行ってたんですが、病院から駅まで歩いたんで、汗かきました。日傘がないと危なかったです。日焼けもですが、熱中症もまだまだ気を付けないと。みなさんも体調管理お気をつけください。 大根お…

月曜断食 43日目 月曜日 不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日、バイトの面接行ってきました。取り敢えずそろそろ働こうかな、と思って。人手に困っていたらしく、明後日から働きます。コンビニなんですが、あまり忙しくないといいな。後、嫌な人がいないといいです。 今日は月曜日、不…

月曜断食 41日目 土曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は広島は天気が良かったです。気温はそんなに高くなりませんでしたが、日差しがきつかったですね。でも、完全な真夏の日差しではなく、秋の色になりつつあります。これからまた暑くなるそうですが、どんどん涼しくなって、…

月曜断食 40日目 金曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日も昼までぐーすか寝てしまいました。どうやったら、せめて9時くらいには起きられるんでしょうか。薬やめればいいじゃん、て言われるかもしれませんが、薬なかったらなかったで浅くしか寝られなくて、ズルズル寝ちゃうんです…

月曜断食 39日目 木曜日 良食+不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は広島は雨が降ったり止んだりです。昼頃にすっごい勢いの雨が降りましたが、短時間で終わりホッとしました。あの勢いの雨が降り続けたら、また土砂崩れとか起きそうでしたもん。 大根おろし豆乳ヨーグルト、梨。 昨日、テ…

月曜断食 38日目 水曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 昨日は生理が始まって、しんどかったので、ブログお休みしました。筋トレも生理中はお休みしようと思います。 今日も天気が悪かったですね。警報も出されてて。佐賀でも甚大な被害があって、去年の西日本豪雨体験者としては、復…

月曜断食 36日目 月曜日 不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日スーパーに行ったら異臭が(足の臭いを一万倍臭くした感じ)して、最初は空調が壊れてるのかと思ったんですが、オジさんからしてるものでした。もう、その人から五メートル離れてても、鼻の奥にツーン! と来るくらいの臭いな…

月曜断食 35日目 日曜日良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は涼しくクーラー要らなかったです。夏のパジャマや夏掛け布団では寒くなるかなー? 季節の変わり目には悩みます。 月曜断食の上級編は、日曜日も良食になるんです。甘いものが食べられないとちょっと寂しいですが、綺麗に…

月曜断食 34日目 土曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は割と涼しかったですね。でも日中は多少蒸し蒸ししました。雨もポツポツ降ってたし。前線のせいでぐずついたお天気です。 桃のカプレーゼとお饅頭とほうじ茶のプリン。 桃のカプレーゼは前に作って、本当にお気に入り! 作…

月曜断食 33日目 金曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日買い物に出かけたら、物凄い通り雨に遭いました。すごく憎たらしいのが、私がスーパーに移動する間だけ降って、買い物済んだら止んでたことです。まあ、帰りが止んでたからいいとします。 大根おろし豆乳ヨーグルト、桃。 …

月曜断食 32日目 木曜日 良食 + 不食

こんにちは! 呉田美歌です! これ書いてる今、結構雨降ってますし、雷も鳴っています。停電したりしないか心配です。雨が降ると、去年の豪雨災害を思い出して、またああならないか不安になります。 大根おろし豆乳ヨーグルト、桃。 この桃、小ぶりだからか…

月曜断食 31日目 水曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! お天気がぐずついているようですね。私は今日一歩も外出していませんが、働いている方や外に用事のある方は大変ですね。 大根おろし豆乳ヨーグルト、桃。 桃は小ぶりな桃が四つ入りで売っていたので、丁度良いから購入しました…

月曜断食 途中経過 *閲覧注意

こんにちは! 呉田美歌です! 月曜断食始めて丁度30日なんで途中経過発表します。デブが汚い体を晒しているので、閲覧注意です。 今日撮った写真↑ 先月の写真↑ 体重等の変遷↓ 身長167cm 体重70.6kg 体脂肪率34.8% ウエスト75cm 下腹90cm ヒップ99cm 右腿54cm…

月曜断食 30日目 火曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は朝から雨でしたね。病院行ったのですが、病院行く時は雨でしたが、帰る頃には止んでて、スーパー寄った頃には晴れてました。広島市の方は結構酷かったみたいですが、こちらは大丈夫でした。 大根おろし豆乳ヨーグルトと梨…

月曜断食 29日目 月曜日 不食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日は月曜日なので不食の日です。今日は珍しく早起きし、朝風呂をしました。朝風呂は本でおススメされていたのでやってみました。怪我してたんで湯船浸かるの久しぶりだったんですが、気持ちいいですね、やっぱり。気分もサッ…

月曜断食 28日目 日曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です! 今日も朝から甘いもの食べまくりです! たまに食べるから美味しいんでしょうね。また明日から暫く節制です。でも、週末に美味しいものを食べられると思ったら頑張れます。 とがわ愛さんのインスタで紹介されてた桃のカプレーゼ…