死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

2018-09-30から1日間の記事一覧

体質改善ダイエット 脳リセット期 1日目

今日からダイエット開始です。脳リセット期は、朝に白湯と果物、昼にご飯と汁物とえごま油、夜は肉か魚と野菜の副菜とえごま油、という食事です。これが1ヶ月です。倉田真由美も最初の二週間がキツかったというので、覚悟していきます。今日は13時からバイト…