死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

2018-11-01から1日間の記事一覧

体質改善ダイエット デトックス期 1日目

こんにちは! 呉田美歌です!今日から体質改善ダイエットのデトックス期になります。朝は果物と白湯で、お昼はタンパク質の多いゆで卵やビーフジャーキーやソーセージやミックスナッツ、夜はご飯、魚か肉、野菜、汁物だそうです。昼がキツそうですが、そこで…

体質改善ダイエット 脳リセット期 最終日

こんにちは! 呉田美歌です!体質改善ダイエット、脳リセット期は最終日で一区切りです。なんか劇的に変わった感じはしないんですが、地味に体調が良くなった気がします。前は肩や頭が重かったのに軽やかなんですよね。食生活が変わったためか、今日行ったエ…