死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

雑記

今日も12時半ごろに起きる。

ご飯は、鶏胸肉の中華風、エリンギの生姜炒め、モヤシのピリ辛ナムル、アボカドヨーグルト、リンゴ半分、パン。


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アーモンド。


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今日は朝から体がダルく、喉が痛かった。写真ブログを更新したら、コタツに潜り込んでいた。

でも、食欲はあるので、ご飯はしっかり食べた。

夕食は、カットサラダ、ポークビーンズ、ナスのキンピラ、小松菜とモヤシのナムル、雑穀ご飯。


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食後に紅茶と通りもんとキャラメルコーン


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野菜の摂り方を7分間筆写。


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英文法を7分間筆写。


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体がダルくて、喉も痛かったが、薬を飲んだらだいぶ楽になった。明日には治っていそうな感じ。

でも、油断してはいけないから、気をつけよう。