死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

雑記

今日は9時過ぎに起きる。

朝食は甘酒と豆乳のドリンク、アボカドヨーグルト、リンゴ半分。


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ナッツのハチミツ漬けとアーモンド。


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それから、四品ほど料理を作る。一時間くらいでできた。少し手際が良くなったような気がする。

昼食は、ちんげん菜の蒸し焼き、キノコのクリーム煮、小松菜とモヤシのナムル、パン。


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風邪治療にチオビタ


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それから、美容院に行って髪を切ってもらった。シャンプーを美容院でしてもらうのは気持ちいい。毛先と前髪を切ったくらいなので、見た目的にはそんな変化ないけど。

帰ってちょっとしたら夕食。

夕食は、大根の明太和えのサニーレタス添え、ブロッコリーのレモン汁和え、小松菜とモヤシのナムル、チーズ餃子、雑穀ご飯。


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貰い物のイチゴ。甘くてジューシー。


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そういえば、風邪薬を飲んでいるせいか、便通がない。苦しくはないが、腹が張る。鏡を見たら明らかに腹が出ている。餓鬼のようだ。

野菜の摂り方を7分間筆写。


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英文法を7分間筆写。


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