死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

雑記

今日は12時過ぎに起きる。

朝昼食は、豆乳、ちんげん菜とパプリカのマリネ、エリンギの生姜炒め、鶏胸肉の中華風炒め、パン、ミカン、大根おろしヨーグルト。


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今日は買い出しに行って、4時間かけて料理。ほぼ食材調理し終わった。もう少し早く終えたかったから、早く起きて早く買い物行きたかったけど、起きられなかった。12時間は寝ないと寝た気がしないのはなんでなんだろう。

夕食は、カットサラダ、豆苗とちんげん菜のツナ和え、ほうれん草と切り干し大根のトマト煮、エノキと豚肉のポン酢炒め、雑穀ご飯。


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食後に紅茶と生大福とアーモンド。アーモンドは美肌にいいらしいので続けてる。


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明日は母の通院日。早く起きて病院のドトールでサンドイッチ食うど。