今日は6時過ぎに起きる。今日も寒い。
朝食は、株と生ハムのマリネ、大根とシメジの梅肉和え、卵焼き、パン、大根おろしヨーグルト。
仕事はそんなに忙しくはなかったけど、三分くらい出るの遅れたら、いつもより着くのが十分以上遅れた。まだもう1人人がいたからどうにかなったけど、申し訳なかった。明日は休みだけど、明後日は朝の１時間が1人らしく、それが恐ろしい。朝ってやることすごいあるのよ。入って1週間でそれを１時間とはいえ、1人でやるとは。恐ろしい。とりあえずは遅れないようにもっと早く出よう。
昼食は写真ないけど、おにぎり二つと唐揚げ棒。揚げ物って、体に悪いのになんであんなに美味いんだろう。
帰って小腹減ったんで、アーモンドとミニマルのチョコ。アーモンドと高カカオのチョコは健康にいいらしいからいいんだい。
寒い自室で写真ブログ更新。他のブログさんにも挨拶してたら、あっという間に１時間。凍えた。
http://volontaire.exblog.jp/29496487/
http://volontaire.exblog.jp/29496635/
去年の長崎旅行ととんど焼きの様子の写真です。
ぜひご覧ください。
夕食は、カットサラダ、レンコンのおから炒め、小松菜とモヤシのナムル、写ってないけど鳥肝の煮物と惣菜のささみ揚げ、雑穀ご飯。
なぜか回転させることができなかったので、変なアングルで失礼します。
食後はケンズカフェのガトーショコラをレンジで温めたのと紅茶。今日の紅茶の味はイマイチだった。ガトーショコラは温めると、中がとろけてフォンダンショコラのようになり美味。
明日は仕事休みなんで、ゆっくり寝て1週間分のご飯作ります。