死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

体質改善ダイエット デトックス期 2日目

こんにちは! 呉田美歌です!

体質改善ダイエットデトックス期2日目です。

今日は好きなミュージシャンのライブ観に広島市行きました。で、食べちゃいました、てへ☆来週から東京行くというのに、たべちゃっていいんかいな。意志が弱くて自分に甘い、典型的なダメ人間です。


f:id:moti1983:20181103014753j:plain


白湯とリンゴ半分。このリンゴは当たりです。甘くて柔らかくて適度に熟成していて美味しいです。

化粧して広島市へ。電車の中で豆乳アーモンドミルクを。


f:id:moti1983:20181103015148j:plain


広島到着。ふらりと寄った福屋というデパートで北海道展やってたんで、ご褒美デーなんだからとついつい。食べ過ぎですよね。


f:id:moti1983:20181103015055j:plain


ソフトクリームにリコッタチーズのパウダーをかけています。ソフトクリームも牛乳が濃厚で美味しいんですが、それがチーズの塩気と合わさってもう絶品でした。


f:id:moti1983:20181103015331j:plain


f:id:moti1983:20181103015419j:plain


エッグタルトとシュークリーム。卵専門店かなんかのやつで、卵が濃厚! 濃厚だけどくどくない! 高いだけあります。一個350円もしましたから。物産展じゃなきゃ買わないです。

本当はパンケーキが食べたかったので同じ福屋にあるキハチカフェに。パンケーキはもうやってないみたいで、でもそのまま帰るのもアレだったんで、ついついスイーツを。どう考えても食べ過ぎです。


f:id:moti1983:20181103020134j:plain


バスクチーズケーキとパンプキンプディング。2種類食べたかったんで、ハーフサイズで2種類頼めるメニューにしました。手作りに近い味がして美味しかったです。店員さんが洗練されているのもいいところですね。


f:id:moti1983:20181103020321j:plain


甘い物食べ過ぎた罪滅ぼしに手作り野菜ジュース。砂糖とか入ってないんで、青臭いですが、そこがまた健康に良さそうでいいです。

それから本屋で5000円くらい使っちゃいました。東京にも行くから節約しなきゃいけないのに、我慢できなくて。刺さない美容鍼ていうのとカメラ雑誌を。美容鍼は帰って早速やってみましたが、効果覿面でした。顔のラインがすっきり! 東京にも持っていきたいです。

ライブはwelcome fiveという二人組のミュージシャンで、フルアルバムを出したのでワンマンやられる、というので行きました。この人達のライブはいつも面白いので、行ける時は行っています。今日のライブも最高でした。ボーカルの佐々木さんがオモロ過ぎです。

最近は広島駅も開発され、駅ビルも大きくなりお店も増えました。その中にあったラーメン屋でついつい夜中のラーメンを。


f:id:moti1983:20181103021403j:plain


麺は炭水化物で、モヤシとメンマで野菜、チャーシューでタンパク質だからヘルシー! ラーメン最高! スープまで飲んだぜ!

倉田真由美は甘い物とか食べても前程嬉しくなかった、て言ってましたが、私は積極的には食べたくて仕方ない、という感じではないけど、食べたら美味いと感じますね、まだ。ソフトクリーム食べた時点で結構腹に来てたんだから、それでやめりゃいいのに、我慢できずに食べちゃうんだから、そりゃ太るわ。まだまだデブ脳です(体もな)。


f:id:moti1983:20181103022226j:plain


タンパク質が足りないと感じたのでカニカマ。結構美味しいです。


f:id:moti1983:20181103022323j:plain


買ったの忘れてたベーグル。パンもやっぱり美味い! でも、毎日食べたいとは思わないかな。

帰ってから大根サラダ食べようかと思いましたが、流石に腹一杯で辞めておきました。


f:id:moti1983:20181103022557j:plain


でも、豆乳ヨーグルトは食べました。今日は食欲の箍が外れたようです。胃薬飲みました。



それと、お約束していた体の写真を。最初の2枚が今朝撮ったやつで、次の2枚が1ヶ月前のやつです。デブの汚い体なので、閲覧注意です。






f:id:moti1983:20181103022910j:plain


f:id:moti1983:20181103022942j:plain



f:id:moti1983:20181103023023j:plain


f:id:moti1983:20181103023114j:plain


こうして見ると、やはり多少はスッキリしましたね。まだまだデブですが。

体重やサイズは始める前が、


身長167cm

体重76.7kg

エスト77cm

へそ周り97cm

ヒップ104cm

右腿57cm

左腿56cm

でしたが、今は


体重72.8kg

エスト73cm

下腹92cm

ヒップ101cm

右腿54cm

左腿53cm


サイズもダウンしてます! 嬉しいです!

下腹が5センチもダウンしてるのが特に。

東京遊びに行った時が不安ですが、2ヶ月目もやります!