死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

体質改善ダイエット デトックス期 14日目

こんにちは! 呉田美歌です!

体質改善ダイエットデトックス期14日目です。

体重が食べ過ぎる前に戻りました。安心しました。でも、月末にフランツフェルディナンドのライブ撮影しに東京と大阪行くんで絶対また太りますね。旅行すると食べちゃうんですよ。意地汚い性根は簡単には直りませんね。

でも、最近甘いお菓子やスナック菓子や揚げ物を食べたいと思わなくなってきたんですよ。脳リセット期の時は結構食べたかったんですし、たまに食べたら美味しいと感じるんですが、どーしても食べたい! 食べなきゃ死ぬ! て感じではないです。砂糖がバシバシ使われたものより、芋や栗を食べたくなります。やっぱり体質が少しずつでも変わってきたんでしょうか。嬉しいです。


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白湯とリンゴ半分。このリンゴは柔らかくて私好みです。ミカンも出てきてるんで、ミカンにしてもいいかな。


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寒かったんで、レンチン豆乳甘酒。優しい甘さが美味しいです。

ちょっと早起きして料理作りました。下手くそで手際悪いですが、出来たら気分いいですね。ストレス解消になります。


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今日もスーパーで買った焼き芋。美味しかったけど、もっと熱々のが食べたいです。東京行ったら、ロド芋って、ロードスターで売ってる焼き芋屋さんに行こうかと思ってます。とにかく、焼き芋専門店行きたいです。やっぱ専門店の焼き芋は違いますもん。


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スタバでカモミールティーラテ。カモミールの香りがいいです。

バイトはまだ誰が昨日失敗したか確認してないのか、特に何も言われませんでした。失敗したのは多分私な気がするんで、ビクビクものです。


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コンビニでアサリの味噌汁を。寒いんでこういうのが温まりますね。おでんがいいんですけど、バス停近くのコンビニでは売っていないので、妥協です。


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大根サラダ買うの忘れたんで、なし。

もち麦雑穀ご飯にえごま油かけて。鮭のアクアパッツァ風。チンゲンサイの塩ゴマ炒め。キノコのアヒージョ風。

えごま油をご飯にかけてみましたが、コクが出て悪くなかったです。チンゲンサイの塩ゴマ炒めは、クラシルかDELISH KITCHENにあったレシピで作ったら美味しかったんで、何回か作ってます。切って炒めて塩とすりゴマかけるだけなんで簡単です。ニンニク入れても美味しいかも?


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少し物足りなかったのでレンチン豆乳甘酒。はー、温かい飲み物が沁みます。

明日は新しいカメラが届くんで、充電して早速撮りに行きたいと思います。楽しみです!