死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

体質改善ダイエット デトックス期 17日目

こんにちは! 呉田美歌です!

体質改善ダイエットデトックス期17日目です。

昨日甘いもの食べたけど体重減ってました。食べ過ぎなければいいんですね。でも、毎日甘いもの食べてたらいけないだろうから、週一ペースを守りたいと思います。


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白湯とミカン二個。ミカンはまあまあ美味しいです。


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したらばと焼き芋。焼き芋ほぼ毎日食ってます。だって美味しいんだもん。もっとタンパク質摂った方が良さそうですね。でも、今日行った店はゆで卵がどこにあるか分からなくて。ゆで卵も食べたかったです。


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スタバでイングリッシュブレックファーストの豆乳ラテ。美味しかったです。

バイトは平穏に終わりました。日曜だからお客さんも少なかったですし。新しいお店に行ったらどうなるんでしょう。


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帰りにおでん。ごぼう天と大根と糸こんにゃく。おつゆが美味しかったです。


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大根サラダ買うの忘れてました。カブと鶏肉の豆乳シチューえごま油かけ。キャベツとピーマンの味噌炒め、チンゲンサイの塩ゴマ炒め、雑穀もち麦ごはん。

ちょっと食べ過ぎました。腹が。やっぱりおでんが効いているようです。明日は体重増えてると思います。