死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

2019年1月11日 体質改善ダイエットその後 食事記録

こんにちは! 呉田美歌です!

今日は昼の3時まで寝てました。目が覚めたのは12時くらいなんですが、寝たり起きたりを繰り返してずるずると。こういうのっていけないらしいですが、気持ち良くてやめられないです。

肉食べてるせいか便秘気味です。マグミット飲んでるんですが、中々出辛いです。一応毎日出てるんですが、出切った感じがしないんですよね。


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昨日のリンゴは半分残っていたんですが、昨日より更に危なくなっていたんで、捨てました。物は腐らせてはいけませんね。


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豆乳です。


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スーパーで買った焼き芋。それと、生姜入りの十六茶。ちょっと生姜の味がしたけど物凄く辛い訳ではありませんでした。リピはないかな?


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レモンと大根おろし入れた鍋。キムチとかいわれとサラダチキン混ぜたの。余った卵白を焼いたの。ポン酢は手作りです。

鍋は日本酒を入れるんですが、本には水と同量を入れていて、水を増やしたので酒も増やしたら、すっごい酒の味が強くなり、具材が酒の味に。不味くはないんですが、苦くて。酒の成分吸った具材食べたせいか今ボワーンとした感じになっています。明日はこれに鶏肉や白菜などを入れようと思うんですが、ちょっと沸騰させてアルコール飛ばそうかと思います

サラダチキンは手作りなんですが、作る際に火が通ってるか不安だったのでちょっと長めに煮たら長過ぎたせいかただの煮た胸肉に。まあ、悪くはなかったです。今度は煮過ぎないように気を付けます。


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飲みたい気分だったんで豆乳飲みました。美味しいです。

明日は昼からバイトです。早起きできたら昼ご飯食べてから行きたいです。