死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

月曜断食 31日目 水曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です!

お天気がぐずついているようですね。私は今日一歩も外出していませんが、働いている方や外に用事のある方は大変ですね。

 

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大根おろし豆乳ヨーグルト、桃。

桃は小ぶりな桃が四つ入りで売っていたので、丁度良いから購入しました。味もまあまあでした。桃大好き!

 

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ズッキーニの味噌バター炒め、ナスと鳥手羽元のポン酢煮、卵とトマトのオイスター炒め。

ズッキーニは、切り方が雑で大きさがバラバラになったので、味が染みてるのもあれば薄いのもありました。卵は、トマトの炒め方が足らなかったのか、トマトに味が余りせず、酸っぱかったです。でも、本来こういう味なのかもしれません。ナスと鳥手羽元は美味しかったです。ナスサイコー!

 

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昨日の残りの適当トマトスープ。パプリカに余り火が通っていなかったので、今度はもっと小さく切りたいと思います。

筋トレやりました! 正直、ちょっと眠くなって辞めようと思ったんですが、三日坊主はやめよう! と思いましたし、それに、やるのって二、三種類でせいぜい10分くらいだからやりました。こうしてコツコツやっていきたいと思います。