死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

月曜断食 55日目 土曜日 美食

こんにちは! 呉田美歌です!

今日はゆっくり寝てたら、昼過ぎになりました。でも、そのお陰で頭もスッキリしました。仕事がないって楽しー!

 

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桃のカプレーゼ、うさぎの饅頭、頂き物のクッキー4枚、牛乳一杯。

まだ近所のスーパーに少数ですけど桃が出回ってるんで作れました。この桃は当たりで美味しかったです。でもそろそろ終わりかなー? リンゴが季節なのか、少し安くなっていました。クッキー、ジャムが真ん中に乗ってるのは、歯にベチャーとくっついて、美味しかったけど食べにくかったです。うさぎ饅頭は昨日、十五夜だったからスーパーで売ってたんですが、美味しくなかったです。80円くらいで買ったからそんなもんですかね。

 

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ソフトクリームと豚丼温玉乗せ。

水曜日にライブ行った時、デパードで北海道展やってて、色々食べたかったけど我慢して、土曜日の美食日にわざわざ広島市まで行って食べてきました。ソフトクリーム、二つお店があるから、二個も食べちゃいました。どっちも美味しかったです。豚丼は、一応ご飯少なめにしてもらったし、そこまで大きな丼ではなかったので、ギリギリセーフ! 甘辛いタレと温玉のまろやかさが豚肉に絡んで最高でした。豚肉とご飯を一緒に食べたり、タレがたっぷり染み込んだご飯も最高! お米って、いいよね。

これだけ食ったんだから、腹ぱんぱんで、今でもお腹すいてないです。暴食だー。私、食べるのに物凄く執着があるんでしょうね。だから、箍が外れると止まらなくなっちゃう。食への執着心をどうにかしたいです。

 

筋トレしました!

ダンベルベントオーバーロウ 12×3

タオルローイング 10×3

デッドバグ  20×2

背中とお腹をやりました。だいぶコツが分かってきたような気がします。でも、油断して変な癖ついてて、効く所に効かなかったりするから、注意したいです。