死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

月曜断食 58日目 火曜日 良食

こんにちは! 呉田美歌です!

今日は、朝からまた卒倒して倒れました。歯を磨いて顔洗って、朝ご飯の用意して、までは何ともなかったのに、暫くしたら血が下がり始めて、座って横になったんですけど、そこから起き上がる時に倒れました。今日丁度通院日だったんで、医者に言ったら、起立調整障害ぽいと言われました。薬の副作用のせいで、自律神経の働きに問題があって、そうなったのでは、と。横になってボーッとしてから急に立ち上がると、起こるんですよね。だから、布団やソファから起きる時は一気に立ち上がらずに、一旦座ってからゆっくり立ち上がるようにしています。でも、今日はすぐに起きたんで、それで起こったんだと思います。暫くは気をつけるんですが、忘れた頃に倒れちゃうんですよね。外で倒れないように気をつけないと。

 

大根おろし豆乳ヨーグルト、桃。

写真撮り忘れました。

 

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オクラのネバネバあえ、ゆで卵、サラダサーモン。

オクラ、確か前は大根入ってなかったような気がしたのに、最近入ってるんですよね。いや、美味しいんですけど、山芋をもっと食べたくて。

 

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ラタトゥイユもどき。トマト一個が小さかった上に、他の具材が多かったので、ラタトゥイユを目指したものに。でも、不味くはなかったです。

あ、それと、別の記事で体重とかの発表やりますんで、それもよろしくお願いします!