死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

月曜断食 67日目 木曜日 良食+不食

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こんにちは! 呉田美歌です!

今日はバイト先で札をめくる時に、指に唾つけてめくって、唾つけた札を渡してくるジジイがいて、流石の私もウエッてなりました。こういうことの積み重ねでジジイは不潔、キモいってなるんでしょうね。

 

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大根おろし豆乳ヨーグルト、イチジク3個。

イチジク美味しいです。ケーキとかもイチジク使ってたりしますよね。美食日に食べたいです。

 

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ナスのポン酢炒め、オクラの胡麻和え、トマトと卵のオイスターソース炒め、サムゲタン風スープ。

昨日食べ過ぎだって反省したばっかなのに今日も。オクラは残しましたが。料理作るのが楽しかったので、沢山作ってしまいました。でも、美味しかったんですよ。食べるって幸せ。

 

昼に食べ過ぎたんで、夜は抜きました。ヨルダンです。夜の食事が次の日の体重決めるんで。食べ過ぎたら次の日の晩ヨルダンしたらいいらしいです。ただ、食べるモードに入ってて、それから断食する方が、朝から何も食べない、て言うよりはキツいです。でも、空腹のが寝やすくなります。