死にぞこないの唄

一度死にかけて帰ってきました。

月曜断食 74日目 木曜日 良食

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こんにちは! 呉田美歌です!

もうトップ画のように食べ物を貪り喰らいたいですよ。我慢できないほどじゃないんですけど、生理前の食欲増加、月曜断食では殆どなかったので、びっくりして。空腹が辛いんです。前は空腹が気持ちいいくらいだったのに。生理前プラス秋で食欲増加してるのかもしれません。でもこれでドカ食いしたら元も子もないんで、明後日からの美食日を楽しみに明日を頑張ります!

 

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大根おろし豆乳ヨーグルト、梨。

 

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キャベツの中華風サラダ、オクラの胡麻和え

サラダチキン。

キャベツは前はよく作ってて、久しぶりに作ったんですけど、やっぱり美味しいです。後、念のために言っておきますが、サラダチキン以外は半分残しました。写真だけ見たら食い過ぎだと思われそうで。

 

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野菜とキノコぶっこんだ豆乳スープ。野菜がいい味で、体が温まりました。キノコが美味しく、エリンギが特にお気に入りです。歯ごたえがええんですわ。キノコは体にもいいし美味しいし安いし最高です。